Руководства, Инструкции, Бланки

ягоды годжи инструкция по применению

Категория: Инструкции

Описание

Инструкция по применению препарата для похудения Ягода Годжи (Goji Berry)

Средство для похудения Goji Berry ® (полная информация) Ягода Годжи (Goji Berry®) Инструкция по применению препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) . Что такое препарат Ягода Годжи (Goji Berry®) и как он воздействует на организм?

Ягода Годжи (Goji Berry®) растёт в плодородных долинах у подножья Гималаев. Ягода Годжи (Goji Berry®) — это самое ценное лекарственное растение, произрастающее сегодня на планете. В его состав входит наибольшее количество питательных и полезных веществ — до 18 аминокислот и более 20 минералов. Экстракт препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) обладает беспрецедентной пользой, а именно: снижает и стимулирует аппетит, ускоряет метаболизм (употребляемая пища быстрее реформируется из жира в энергию), правильно реорганизовывает работу кишечника, нормализует кровяное давление, повышает эластичность сосудов, защищает клетки от поражения свободными радикалами, стимулирует иммунитет и положительно влияет на мужскую потенцию. Препарат Ягода Годжи (Goji Berry®) не содержит химических наполнителей, искусственных красителей и ароматизаторов. Совершенно не токсичен и не вызывает побочных эффектов.

Почему препарат Ягода Годжи (Goji Berry®) так эффективен при похудении?

Два разных действия препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) одновременно направлены на стремительное ускорение метаболизма и значительное снижение аппетита и это при условии приёма только одного препарата Ягода Годжи (Goji Berry®). без помощи каких-либо других средств для похудения. Но эффективность его воздействия существенно возрастает, когда препарат Ягода Годжи (Goji Berry®) одновременно применяется с другими препаратами для похудения. При этом он легко может сочетаться абсолютно с любым препаратом для сжигания жира, представленном сегодня на рынке. Благодаря этому факту эффект воздействия 1 капсулы препарата Ягода Годжи (Goji Berry®). выпитый совместно с 1 капсулой любого препарата для похудения, наступает намного быстрее и действует значительно дольше. Это напрямую влияет на быстрое сжигание жира по всему телу и приобретения идеально-стройной фигуры в самое короткое время.

Показания по применению препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) .

Очень рекомендован приём препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) совместно с другими препаратами для похудения, особенно с кофе и чаями. Так же препарат Ягода Годжи (Goji Berry®) чрезвычайно совместим со всеми диетами.

Остерегайтесь подделок при покупке сушёных ЯГОД ГОДЖИ расфасованных в полиэтиленовые пакеты — будьте внимательны и очень осторожны!.

Действенность этого растения ни у кого уже не вызывает сомнения: многочисленные исследования, проводимые по всему миру сотни раз, давно доказали их уникальную эффективность и полезность. Но, несмотря на эти очевидные факты многие люди, принимающие настойку или добавляющие целительные сушёные ягоды в чай, как не странно не испытывают никой позитивной реакции своего организма. Виной тому часто служит не индивидуальная непереносимость Ягод Годжи, а элементарная подделка расфасованных сушёных ягод.

Самыми качественными и целебными свойствами обладает Ягода Годжи (Goji Berry®) выращенная на плоскогорье провинции Нинся, уезд Чжуннин — это место по праву считают их родиной. Здешняя щелочная земля необычайно богата минеральными солями, какими её заполняет река Хуанхэ. Воды этого целительного источника пропитывают почву лёссом (жёлтая органическая горная порода), которая естественным образом удобряет и питает вокруг себя всю землю минералами и аминокислотами. Поэтому на этой территории просто нет необходимости применять удобрения и пестициды при взращивании ягод — это и обеспечивает местным всходам Ягоды Годжи (Goji Berries®) возможность взрастать весьма качественными и целебными.

Американская компания "Boston Medical Center Inc." закупает Ягоды Годжи (Goji Berries®) только в провинции Нинся (Нинся-Хуэйский автономный округ). Когда всхожесть семян достигает 100% (т.е. продукт всецело созревший), его направляют на сушку и вяление, которое происходит также в предгорье Тибета. Далее Ягоды Годжи (Goji Berries®) экспортируются в г. Бостон, где в лаборатории высоких технологий (при Массачусетском университете) перерабатываются в очищенный экстракт. Ведь именно очищенный экстракт Ягод Годжи (Goji Berries®). по сути, истинный концентрат из самих ягод, считается самым лечебным и усваиваемым ингредиентом для организма человека.

Состав препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) .

1 капсула препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) для внутреннего приёма содержит:

  • Экстракт Goji Berry (4:1) 600,0 мг
  • Фосфор 35,0 мг
  • Хром 0,5 мг
  • Цинк 0,5 мг
  • Селен 0,5 мг
  • Медь 0,5 мг
  • L –Карнитин 60,0 мг
  • Глютаминовая кислота 10,0 мг
  • Фолиевая кислота 0,4 мг
  • Витамин А 2000 МЕ
  • Витамин В1 1,0 мг
  • Витамин В2 1,0 мг
  • Витамин В6 2,0 мг
  • Витамин В12 1,0 мкг
  • Витамин С 70,0 мг
  • Витамин Е 5,0 мг
  • Витамин D 200 МЕ
Способ применения препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) .

1 капсулу принимать утром, за 1 час до приёма первой пищи (1 раз в сутки!) запивая стаканом воды. Курс приёма рассчитан на 30 дней.

Не рекомендуется: применять препарат Ягода Годжи (Goji Berry®) лицам перенесшим инсульт, мужчинам и женщинам не достигшим 18 лет.

Условия хранения препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) .

Хранить в сухом месте при температуре не превышающей 25°С. Хранить в недоступном или надёжно закрытом месте от детей.

Срок годности препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) .

Срок годности препарата — 3 года. Не следует принимать препарат Ягода Годжи (Goji Berry®) после истечения срока годности указанного на этикетке.

Условия отпуска препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) .

Для приобретения препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) не требуется рецепт врача.

Упаковка препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) .

1 флакон 30 капсул (бело-красного цвета) с 1-й инструкцией по применению внутри этого флакона.

Разработчик препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) .

Medical Laboratory of High Technologies Boston.

Производитель препарата Ягода Годжи (Goji Berry®) .

Компания Boston Medical Center Inc. — г. Бостон, США.

Полностью инструкцию, 2 стороны, по применению препарата Goji Berry®

(вместе с рисунками) Вы можете «Просмотреть» или «Скачать» здесь.

  • Просмотр Скачать
  • Просмотр Скачать

Возврат в меню препарата для похудения Ягода Годжи (Goji Berry ®)

ягоды годжи инструкция по применению:

  • скачать
  • скачать
  • Другие статьи

    ЯГОДЫ ГОДЖИ ПО - Отзывы о применении и полезные свойства

    Ягоды годжи — инструкция

    ГДЕ КУПИТЬ ЯГОДЫ ГОДЖИ в Беларуси? С ягодами Годжи происходит то же, что и со всеми другими продуктами. Ягоды Годжи посоветовала сестра. Спасибо, ягоды годжи действительно работают! Открыв упаковку и обнаружив в смеси с ягодами годжи вместо обещанной клюквы нарезанный виноград. была разочарована. Также в нашем магазине Вы можете приобрести ягоды годжи обычного качества!

    Добросовестные продавцы при подтверждении заказа на ягоды годжи не звонят с НЕОПРЕДЕЛЕННЫХ и скрытых номеров, а оставляют возможность для обратной связи! Будьте внимательны при совершении покупки!

    Ягоды годжи — уникальный продукт, не имеющий аналогов, настоящий кладезь здоровья и долголетия! Внешний вид сушеных ягод годжи — имеют продолговатую форму, насыщенный бордово-оранжевый цвет. Вкус приятный кисло-сладкий (напоминают барбарис).

    Ягоды годжи — инструкция
    • ЗЕЛЕНЫЙ КОФЕ
    • КУПИТЬ СЕЙЧАС!
    • ОТЗЫВЫ
    • ЯГОДЫ ГОДЖИ
    • СЕМЕНА ЧИА
    • ЖИДКИЙ КАШТАН

    Купить ягоды годжи можно в Минске, Бресте, Витебске, Гомеле, Гродно, Могилеве, а также в других населенных пунктах Беларуси. При заказе ягод годжи в нашем интернет-магазине Вы получаете красочный буклет с самыми популярными способами употребления ягод, а также СКИДКУ 10% на последующие покупки!

    Толковых инструкций по применению ягод годжи не так уж и много. Продукт является новым для нас, многие еще не пробовали этот источник пищевых волокон и антиоксидантов. Не хочешь в принципе – можно что-то приготовить, например, пирог с ягодами.

    Допустим, в воскресенье распакуйте свою посылку с ягодами годжи, и аккуратно взвесьте 7 порций по 25 граммов. Храните в темном прохладном месте, берите с собой только один пакетик годжи на перекус. Некоторые, кстати, тушат куриные грудки с ягодами годжи и имбирем, тоже интересно получается.

    • черный чай
    • 3-5 цветков хризантемы
    • 6 штук ягод Годжи

    Вы можете употреблять ягоды с любыми разрешенными по диете напитками. Те, кому не нравится вкус ягод годжи, могут заварить те же 25-30 г кипятком в количестве 200 мл, остудить, и получить чай, по вкусу напоминающий обычный компот с сухофруктами.

    Ягоды годжи помогут получить дополнительные витамины и укрепить здоровье. С потенциальным риском поражения печени, почек и возникновения нарушений пищевого поведения даже полезные ягоды ничего не могут поделать. Goji ягоды могут взаимодействовать с лекарствами для лечения диабета и артериального давления.

    Применение ягод годжи для похудения

    Второй побочный эффект, который называют некоторые люди. это то, что ягоды могут стать причиной бессонницы. Потребление их утром решит эту неудачу. Наличие в ягодах Goji активных полисахаридов Lycium Barbarum имеют высокий показатель антиоксидантов пока что только в пробирке (все исследования проводились только в лабораториях).

    3 кг! хочу попробовать годжи из-за их полезных свойств. Полный бред. Купила эти ягоды — да, хуже мне не стало, но и толку от них ровно «0». И это, учитывая, что я вообще есть меньше стала. В общем, поела мини-кураги за 700 рублей.

    Другие посетители сайта сейчас читают:

    Тибетские ягоды годжи – правильные способы применения, инструкция, показания, отзывы

    В каком виде лучше применять тибетские ягоды годжи?

    Тибетские ягоды годжи, применение которых уже успело снискать нашумевшую славу в среде худеющих людей – это действительно уникальный природный кладезь витаминов и минеральных веществ. А еще многим плоды полюбились за свой необычный вкус, который трудно с чем-то сравнить. Как правильно использовать такую экзотику тем, кому надоели банальные фруктовые и овощные разгрузочные дни и кто хочет извлечь их употребления китайского барбариса максимум пользы?

    Свойства и показания к применению

    Если обратить свое внимание на те места, где продаются ягоды годжи. можно узнать немало любопытных фактов из «жизни» этих плодов. Однако не стоит забывать, что реклама всегда остается, в первую очередь, рекламой, поэтому нужно учиться читать между строк. Ниже рассмотрим самые распространенные мифы о ягодах годжи и их применении и узнаем, наконец, всю обоснованную реальность о них.

    Миф 1. Чтобы реально сбросить вес, достаточно просто включать плоды в свой ежедневный рацион. Одним из свойств тибетских ягод годжи является подавление аппетита. А раз вы утолите голод столь полезным и ненавязчивым перекусом, то в прием пищи скушаете существенно меньше, а то и вовсе откажетесь от трапезы. Действительно, плоды тибетского барбариса богаты растительной клетчаткой, которая при попадании в желудок вместе с достаточным количеством жидкости разбухает и заполняет полость пищеварительного органа, создавая чувство сытости.

    Однако правильно применять ягоды годжи нужно в умеренном количестве, причем в сочетании с полноценным питанием. То есть, 15-30 г плодов вполне могут стать для вас полезным перекусом между основными приемами пищи. Однако в остальное время суток вы должны получать их продуктов белки, жиры и углеводы. И чем разнообразнее будет ваше меню, тем вам проще будет отказываться от вредной еды. В противном случае, тибетские ягоды годжи попросту не сработают, и вас будет постоянно тянуть с кисленького на другие вкусы и консистенции – сладкое, жирное, соленое, жареное, копченое.

    Миф 2. Натуральные тибетские ягоды годжи обладают потрясающим вкусом и вполне могут заменить сладкоежкам конфеты, пирожные и торты. На самом деле, плоды, что называется, «на любителя». Конечно, если вы последнее время только и делали, что голодали и сидели на строгих диетах, запрещающих всевозможные лакомства, тибетский барбарис покажется вам неземным гастрономическим блаженством.

    Но вот те, кто частенько балует себя кондитерскими изделиями и пищей, щедро сдобренной усилителями вкуса, вряд ли придут в восторг от сладковатого вкуса ягод. Ниже рассмотрим доказанные научными исследованиями основные полезные свойства ягод годжи как для фигуры, так и для состояния здоровья в целом:

    • укрепление иммунитета. который может быть ослаблен под влиянием различных факторов – сезонных вирусных эпидемий, индивидуальных особенностей, чрезмерной умственной или физической работы. Большое содержание витамина C в ягодах годжи – прямое показание к их применению для людей, которые часто заболевают;
    • комплексная витаминизация организма и обогащение его важнейшими минералами, в частности цинком, железом, кальцием, калием. Не все задумываются над тем, что корни проблем с лишним весом, чрезмерным аппетитом, повышенной утомляемостью, кишечником, сердечнососудистой системой как раз лежат в дефиците того или иного вещества или витамина. Применение ягод годжи способно устранить подобные негативные явления.
    • ускорение пищеварения. Употребление плодов китайского барбариса приводит в норму выработку пищеварительных секретов, в частности ускоряется переваривание тяжелой пищи. Так что недаром эта чудо-ягода на Тибете и в других восточных странах часто используется в приготовлении блюд, содержащих, к примеру, утку и другую жирную птицу.
    Способы применения

    Для повышения своей сопротивляемости к сезонным простудным заболеваниям достаточно съедать в целях профилактики по 30 г тибетских ягод годжи в день. Это же количество считается оптимальным и для худеющих. Как правило, плоды можно купить не в свежем, а слегка подвяленном виде – считается, что такой метод обработки позволяет ликвидировать из свежего продукта содержащиеся в нем токсичные вещества. При этом с осторожностью относитесь к параллельному приему витаминно-минеральных комплексов и добавок – гипервитаминизация тоже не есть хорошо.

    Во всех случаях рекомендуется практиковать постепенное применение ягод годжи. Пусть ваш организм привыкает к ним постепенно. Это даст вам возможность следить за его ответной реакцией, которая в некоторых случаях может проявиться в виде пищевой аллергии. Сначала пробуйте плоды в чистом виде, а затем уже можете переходить на сублимированные коктейли, домашние смузи, салаты, супы и даже на выпечку с тибетским барбарисом.

    Усилить иммуномодулирующие и другие полезные свойства ягод годжи позволит чай. Рецептов приготовления полезного напитка существует много, но можно воспользоваться самым простым и одним из самых эффективных. Для приготовления «лекарства» залейте горячей водой плоды вместе с натертым корнем имбиря. В качестве основы можно брать свежезаваренный черный или зеленый чай. В том случае, если вы решите купить готовый коктейль на основе ягод годжи, пить его следует согласно прилагаемой производителем инструкции.

    Алия, 36 лет. Для меня тибетские ягоды годжи – это не просто средство для похудения и оздоровления, но и вкус, знакомый с детства. Мама готовила с ними и первые блюда, и вторые, в плов добавляла. На самом деле, очень ценная и оригинальная приправа, которая придает еде неповторимой пикантности. А еще она мне поведала секрет супружеского счастья. Дело в том, что китайский барбарис крайне положительно влияет на мужскую силу, так что неудивительно, что нас в семье шестеро. И да, ни у кого ни с весом, ни с давлением, ни даже с повышенным сахаром в крови никогда особых проблем в нашей семье не было.

    Аня, 30 лет. Пробовала заказывать коктейль – на вкус не очень, честно говоря. Но читала много других положительных отзывов о применении ягод годжи именно в таком виде. Видимо, просто это не мое. Потом у нас на рынке вдруг обнаружила вяленые плоды. Стоили, конечно, нереально дорого по сравнению с сухофруктами, но разорилась и купила. И знаете, небо и земля просто! Очень вкусно. Кисленькая такая, но в меру. Теперь я делю рекомендованное количество ягодок на три порции. Утром за завтраком добавляю в кашу, а две остальные части использую среди дня в качестве перекусов на работе. Иначе как мне спастись от гамбургеров и прочей еды «по-быстрому»?

    Возможно, вам будет интересно прочитать:

    Ягоды Годжи: целебное действие, противопоказания, отзывы, целебные свойства, инструкция по применению, где купить

    Ягоды Годжи - средство для похудения

    Взрослым 10 ягод (3,5 - 4 г) залить 100 мл кипятка на 15-20 минут, процедить, принимать 3 раза в день во время еды. Ягоды можно использовать как самостоятельно, так и добавляя в различные блюда, напитки. Продолжительность приема: 10-12 дней. При необходимости прием можно повторить.

    Область применения

    В качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витамина С, содержащей полисахариды.

    Ягоды Годжи растут во многих местах, однако родиной считается Тибет и китайская провинция НинСя. Именно в этих районах впервые стало известно о пользе ягод, а в традиционной китайской медицине данный продукт является основным ингредиентом множества лекарств и настоев. В старые времена ходила легенда о том, что, употребляя красные продолговатые ягоды, можно не стареть многие десятилетия. Именно поэтому ягоды Годжи известны как «фрукт долголетия».

    Насыщая организм полисахаридами и антиоксидантами они замедляют процессы старения, помогают устранять усталость, быстрее излечиваться от болезней. Как адаптоген, ягоды Годжи помогают справляться со стрессами, уменьшают беспокойство, повышают физическую выносливость, а также могут быть средством профилактики респираторных заболеваний и укрепления иммунитета из-за содержания в своем составе достаточно больших доз аскорбиновой кислоты и железа. Из-за присутствия железа в ягодах их рекомендуют принимать при анемиях.

    Гликозиды ягод Годжи способствуют снижению уровня сахара в крови, поэтому в Китае их используют для лечения сахарного диабета, а азиатские исследования показали, что люди, принимающие ягоды Годжи каждый день утром и вечером, начинают ощутимо терять в весе, вследствие улучшения пищеварения и регулирования углеводного обмена.

    В 1998 году американские ученые доказали, что повышенное давление можно предотвратить с помощью органических полисахаридов, содержащихся в ягодах Годжи.

    Антиоксиданты ягод действуют на холестерин, поддерживают его здоровый уровень, а содержащийся в ягодах бета-каротин, предшественник витамина А, способствует улучшению зрения и состояния кожи.

    Ягоды Годжи – это полезная добавка к пище, которую можно использовать большинству людей с пользой для здоровья. Тем не менее, осторожность не помешает, и в случаях, когда есть ягоды нежелательно, от них следует воздерживаться. Ввиду своих свойств ягоды Годжи не показаны к приему следующим группам лиц:

    - людям с аллергией на желто-красно-оранжевые фрукты;

    - детям до 3 лет, с 3 до 16 лет - возможен прием после консультации врача, а также детям-аллергикам;

    - людям, склонным к диарее;

    - людям с онкологическими заболеваниями;

    - беременным и кормящим женщинам.

    И еще следует помнить, что ягоды Годжи продукт калорийный (253 ККал на 100 г) и несмотря на все его полезные свойства, употреблять его в больших количествах не стоит, нужно придерживаться рекомендаций, указанных на упаковке продукта.

    Противопоказания

    Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Условия хранения

    Хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 0 С.

    Срок годности

    Как принимать ягоды годжи для похудения: правила и рецепты

    Как принимать ягоды годжи для похудения?

    Ягоды годжи считаются одним из наиболее ценных лекарственных растений в мире. Если есть желание уменьшить вес с помощью этих плодов, нужно точно знать, как употреблять и заваривать ягоды годжи.

    Снижение веса при применении ягод происходит из-за того, что в них содержатся натуральные аминокислоты, которые помогают природному процессу сжигания жира. Годжи заметно уменьшают голод, а также увеличивают количество энергии человека, ведь они содержат много полезных веществ.

    Как употреблять годжи в сухом виде для похудения

    Наиболее простой способ применения — есть ягоды, вымытые в воде. При их покупке нужно следить, чтобы они были хорошо просушены. Начинать правильно принимать натуральное лекарство нужно с маленьких доз, чтобы узнать, подходит ли оно. В первый раз можно съесть несколько плодов и посмотреть реакцию организма, если все нормально, можно увеличить дозу в 1,5-2 раза. Если при приеме появились аллергические реакции, нужно прервать прием и проконсультироваться со специалистом.

    Годжи нужно принимать утром натощак, сразу после пробуждения. В первый прием нужно съесть 7 грамм (около 20 плодов). Они будут действовать как энергетическая еда, обеспечивая большим количеством питательных веществ при минимальной калорийности. Они уменьшат чувство голода и помогут сохранить бодрость весь день.

    Следующий прием ягод назначают на вторую половину дня. В это время начинается активное усвоение организмом полезных веществ. Если необходимо уменьшить избыточный вес и укрепить иммунитет, 7 грамм (около 20 ягод) принимают от 15:00 до 17:00 вне зависимости от приема пищи.

    Детская мера составляет 1/3 от взрослой нормы. Пожилым людям много ягод съедать сразу не рекомендуют, это может вызвать скачки давления.

    Если такой прием сочетать с низкокалорийным питанием, результат можно увидеть через 2-3 недели. Уменьшить вес только при помощи одних ягод не получится, но они помогут облегчить процесс уменьшения лишних килограммов и восстановить работу всего организма.

    Как принимать настойку из плодов годжи

    Для получения полезного напитка, который помогает уменьшить количество лишних килограммов, нужно заваривать ягоды. Усваиваются полезные вещества даже лучше, чем при приеме в сухом виде.

    Как заваривать ягоды годжи для похудения. Насыпать в емкость 7 грамм (20 штук). Далее нужно вскипятить воду, потом немного охладить ее до температуры 80-90 градусов, примерно 1 минуту. Налить в посуду с ягодами 250 мл горячей воды, накрыть крышкой, настоять 20-30 минут. Теперь напиток можно выпить. В плодах после настаивания сохраняются полезные вещества, поэтому их тоже можно съесть. Пить ягоды годжи для похудения нужно только без сахара, для вкуса можно положить лимон или мед.

    Напиток рекомендуется, как и любую жидкость, пить за полчаса до еды или через 2 часа после нее. Некоторые диетологи предлагают замачивать плоды на ночь теплой водой в той же пропорции, а с утра выпивать полученную настойку. Обязательно при применении ягод использовать низкокалорийное питание. При правильном методе употребления 100 граммовой пачки этих удивительных плодов хватит примерно на неделю.

    Противопоказания: годжи не советуют есть кормящим женщинам и беременным, в этом случае плоды могут принести вред. Людям, страдающим от аллергии, нужно применять их очень осторожно. Также аккуратно употреблять людям, имеющим проблемам с ЖКТ. Если после приема появились боли в животе, необходимо прекратить применение сухих ягод, нужно пробовать пить только чай и сок. Не стоит принимать настойку после 6 часов вечера. Поздний прием может вызвать бессонницу.

    Правильный образ жизни

    Принимать ягоды годжи для похудения рекомендуется при увеличении физической активности и внесении ограничений в ежедневный рацион. Без увеличения затрат энергии и уменьшения калорийности употребляемых продуктов не получится достичь устойчивого результата.

    При употреблении в пищу ягод не стоит вести пассивный образ жизни. Ведь в них нет компонентов для сжигания жира. Значит, без особой диеты и небольшой двигательной активности результаты уменьшения массы тела с помощью годжи будут минимальны.

    Поэтому изменения в жизни следует начать с перемен в образе жизни. Инструкция по применению ягод должна включать в себя следующие правила: вместе с началом употребления плодов нужно исключить из рациона высококалорийные и вредные продукты: колбасы, копчености, чипсы, газировку, чай и кофе с сахаром, алкоголь и др. Нужно стараться перейти на низкокалорийный и овощной рацион. Только в комплексе можно добиться хорошего и длительного результата.

    Плоды годжи в борьбе с лишним весом

    Эффективность плодов для уменьшения веса была доказана исследованиями в процессе изучения ожирения различной степени. Учеными из Азии была обследована группа людей с лишним весом. Им было предложено есть сушеные ягоды годжи дважды в день.

    В течение испытательного срока большая часть людей уменьшила свой вес. Такой эффект может быть из-за исключительного набора полисахаридов, которые содержатся в плодах. Они помогают пищеварительной системе работать правильно, преобразовывая поступающую пищу в энергию и уменьшая жировую массу.

    Ягоды мягко действуют на организм, у них нет серьезных побочных эффектов, их можно есть людям различных возрастов. Они помогают восстановлению веса и уменьшению жировой ткани, нормализуют процессы обмена и улучшают работу внутренних органов.

    Рецепты с ягодами годжи

    Настоящие любители изысканных блюд не ограничиваются только напитками из плодов, ведь их можно включить в состав многих блюд: салатов, супов, йогуртов и гарниров. Ягоды готовят вместе с кашами, они прекрасно сочетаются по вкусу и по энергетической ценности. Существуют различные рецепты, описывающие, как употреблять ягоды годжи в пищу:

    1. Каша с плодами для очистки кишечника и нормализации пищеварения. Овсяные хлопья замочить в воде на 20 мин. Потом поставить на огонь, довести до кипения, проварить 5-7 минут. Добавляют нежирное молоко, плоды годжи (несколько штук) и немного меда. Огонь выключают. Каша доходит сама.
    2. Диетический десерт с творогом. Взять 250 г творога, смешать с ягодами годжи (2 ст. ложки), добавить 100 г нежирного кефира и пол-яблока в протертом виде. Взбить миксером. Должен получиться низкокалорийный воздушный и приятный на вкус десерт, от которого будет огромная польза. Его вкус должен понравиться любому ценителю изысканных блюд.
    3. Спиртовая настойка для уменьшения веса. Взять горсть плодов, хорошо промыть водой, залить 0,5 л водки и поставить в затемненное место на 8-10 дней. Настаивать лучше в посуде из темного стекла, так как на свету некоторые витамины могут разрушиться. Через 10 дней настойку процеживают. Принимать в день по 10-15 мл. Если нет болезней ЖКТ, пить настойку натощак. Можно разбавить ее водой или соком.
    4. Рецепт чая из хризантемы и плодов годжи. Чай пьют при повышении количества сахара в крови, нестабильном давлении. Смешать черный чай, 4-5 цветков хризантемы, 6 шт. ягод годжи. Залить смесь 250 мл кипящей воды, настаивать 15-20 минут. Разделить полученный настой на 3 порции и пить.
    5. Плоды годжи для супов. Они прекрасно комбинируются с грибами, свининой и бараниной. Можно экспериментировать и с другими продуктами. Для супа рассчитывают 50 г ягод на одну порцию. Лучше добавлять в конце приготовления, так как варить их нужно недолго: до 20 мин.
    Видео-совет от специалиста

    Если правильно применять ягоды годжи, одновременно увеличивая двигательную активность и уменьшая калорийность пищи, очень скоро будут заметны хорошие результаты снижения веса.

    Поделитесь с друзьями: